Lisboa: Um dia de meditação para pais e filhos em Belém

O Wanderkids decorre nos jardins do Museu da Eletricidade, em Belém. (Fotografia: DR)
Um domingo para descobrir como se pode viver de forma mais saudável e aprender a meditar desde pequenino, nos jardins do Museu da Eletricidade, em Belém.

O festival internacional Wanderlust acontece pelo segundo ano em Portugal, mas nasceu nos Estados Unidos há 10 anos. A ideia é a promoção de um estilo de vida saudável, com base no yoga e na meditação. O desafio lançado é de cumprir um triatlo composto por uma corrida de 5 quilómetros, uma sessão de yoga e outra de meditação. Além disso, são muitos os espaços espaços com aulas de várias modalidades de yoga como aerial, hotpod, tecidos verticais ou acroyoga. Há ainda workshops e palestras, com mais quarenta professores de yoga e meditação, instrutores, artistas e oradores.

As famílias não foram esquecidas e em colaboração com o projeto Meu Pequeno Buda foi desenhado um espaço dedicado aos mais novos. O Wanderkids fica dentro de uma colorida cúpula geodésica, onde vão acontecer workshops para pais e filhos, yoga para crianças, meditação em família e atividades como a construção de «caçadores de sonhos» com materiais reciclados. Esta é também uma boa oportunidade para conhecer este projeto educativo que tem como missão introduzir a meditação no dia-a-dia das escolas e ficar a conhecer um método que promete ajudar nas notas e estimular a memória, a concentração, a imaginação e a criatividade.

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