Veja nesta fotogaleria alguns dos spas que merecem uma visita. Do Algarve ao Porto, com passagem por Lisboa e Aveiro.
Algarve
1. Cascade Wellness & Lifestyle Resort, Lagos
Tratamentos: Babor À Volta do Mundo
O Cascade Resort é um ponto de partida para umas férias saudáveis, ou ideal para carregar baterias durante uma escapadinha de fim de semana. Está perto de algumas das melhores praias de Lagos e a poucos minutos da vila, mas é dentro do resort que mais apetece estar. O conceito do Cascade distingue-se da maioria dos hotéis nacionais e, acima de tudo, dos algarvios.
Tudo está pensado para proporcionar uma experiência de bem-estar, com muito desporto associado, sessões com nutricionista, programas de fitness desenhados à medida de cada pessoa, passando depois pelos tratamentos do spa, pelo reconforto dos restaurantes e também pelo ambiente tranquilo que paira. Não fosse por isso um dos locais procurados para equipas profissionais de futebol treinarem, nos seus dois campos oficiais.
No entanto, este é um bom exemplo de como o desporto não é só futebol e por isso há campos de ténis, áreas para praticantes de golfe (driving range 340 metros, putting green e chipping green), ginásios, programas de bootcamp, atividades ao ar livre e até aulas de yoga no topo da falésia.
Algarve
1. Cascade Wellness & Lifestyle Resort, Lagos
Todos os quartos e suites têm varanda e terraço, são modernos e com vista desafogada, e dividem-se em quatro continentes – Europa, Ásia, África e América do Sul – que representam as expedições nos Descobrimentos dos navegadores portugueses que partiram de Lagos. É uma homenagem que não fica entre quatro paredes. É uma viagem que também se faz no Tainai Spa, com a proposta dos rituais 'Babor À Volta ao Mundo', que vão de encontro com «mente saudável em corpo saudável».
Dividem-se, portanto, em quatro continentes. Garante o Cascade Resort que, na «Europa» combate-se a acumulação excessiva de gorduras, reafirma-se a pele, protegendo-a contra o envelhecimento; na «Ásia», a proposta é um tratamento muito relaxante que ajuda a eliminar o stress; em «África», reforça-se as funções de defesa da pele, deixando-a mais suave e nutrida; por último, o ritual da «América do Sul» revitaliza o corpo, desperta os sentidos, proporciona uma hidratação intensiva e, garantidamente, reduz o stress.
O corpo merece uma viagem destas. E para completar a passagem pelo spa, nada como aproveitar a piscina exterior aquecida (não confundir com quente), a hidromassagem, a sauna e as áreas de relaxamento. Uma coisa é certa: o descanso absoluto, proporcionado pelos tratamentos e pela a área envolvente, com espaços verdes, o horizonte na mira, o silêncio e o clima agradável do Algarve mesmo fora de época. Aqui, tudo corre sem pressa.
Algarve
1. Cascade Wellness & Lifestyle Resort, Lagos
O reconforto chega também do restaurante Senses. À frente está o chef Diogo Pereira, algarvio natural de Faro e com 16 anos de experiência na área, passou os últimos três anos no Sheraton Pine Cliffs Hotel.
Há quatro meses aceitou um novo desafio e agora é o responsável por revolucionar uma cozinha saudável dos dois restaurantes do Cascade – Moods e Senses. No Senses, para além da carta, há a sugestão do chef que pode mudar diariamente ou de acordo com aquilo que a natureza dá. E isso tem rendido muitos hóspedes.
Primeiro, porque são surpreendidos com a qualidade dos produtos regionais que o chef tem. Quando tem, porque, deu como exemplo, «nem sempre há o peixe que se quer ou que se serviu no dia anterior».
E isso pode entender-se numa ida ao Mercado de Lagos na companhia do chef Diogo Pereira. À mesa, num primeiro andar com o mar ao fundo, chegam verdadeiras obras de arte. Mas não se resiste em desmanchar.
O Cascade é um convite para se descobrir um Algarve genuíno, sem tirar o requinte que merece, nem o turismo que lhe faz falta. Mesmo fora de época, é uma das melhores alturas para procurar esta região onde está quase sempre bom tempo.
Cascade Wellness & Lifestyle Resort
Rua das Ilhas, Lagos. Tel.: 282 771 500
Preço por noite desde 127 euros (inclui pequeno-almoço).
Rituais Babor À Volta do Mundo: 170 euros, 110 minutos
Web: cascaderesortalgarve.com
Lisboa
2. Ritz Spa, Ritz Four Seasons Hotel Lisboa
Tratamento: Uzhichil (só até 10 de novembro)
Cinco séculos depois do navegador português Vasco da Gama ter descoberto o caminho marítimo para a Índia, as ligações históricas entre os dois países mantêm-se. O Ritz Four Seasons Hotel Lisboa volta agora a celebrá-las numa das já habituais iniciativas semestrais, em que é possível experimentar massagens de outros spas do grupo hoteleiro.
E se no século XV a riqueza se mediu também pelas especiarias, no Ritz Spa do Four Seasons de Lisboa o luxo sente-se em vários recantos: na sala de espera, enquanto se vai preenchendo a ficha clínica, ao sabor de um chá; nos balneários que parecem não ter fim, equipados com todos os produtos e cosmética necessários para o pós-massagem; na piscina interior aquecida e com vista para o Parque Eduardo VII; e até no silêncio à porta das salas de tratamentos.
Lisboa
2. Ritz Spa, Ritz Four Seasons Hotel Lisboa
É lá que nos espera Ten Zin. Chegou a Lisboa a meio de outubro e trouxe consigo três massagens tipicamente indianas (Ojas, Mukta e Uzhichil) do Four Seasons Hotel Mumbai, onde é terapeuta há já seis anos. Enquanto lê o formulário inicial, vai atentamente fazendo considerações. Explica que os três tratamentos (disponíveis até 10 de novembro) seguem a filosofia ayurvédica: que a Ojas é uma massagem com movimentos revigorantes; a Mukta é mais relaxante e Uzhichil fica a meio caminho entre as duas.
Por isso, a última foi certeira. O tratamento combina a pressão média dos movimentos nas zonas mais tensas do corpo ao efeito relaxante do óleo quente indiano, composto por uma mistura de ervas, que vai sendo derramado sob o corpo.
Trabalha os músculos das costas e braços, de um lado e do outro, e depois segue para os membros inferiores, cumprindo a técnica ayurvédica abhyanga, em que o óleo é o elemento principal da massagem. A direção dos movimentos feitos por Ten Zin é sempre descendente, “para levar as toxinas para longe do coração”, conta.
Lisboa
2. Ritz Spa, Ritz Four Seasons Hotel Lisboa
Quando termina, é “flutuar” até à sala de relaxamento e aguardar nos confortáveis cadeirões que a pele absorva durante 15 minutos os benefícios do hidratante óleo indiano. Em alternativa, pode seguir-se até aos balneários, onde a sauna cumprirá a mesma função.
Seja qual for o final escolhido, há uma calma associada ao tratamento indiano e à delicadeza de Ten Zin, que se mantém mesmo depois dos 60 minutos de massagem, aberta a todos, mas destinada mais especificamente a quem sofre de stress, depressão ou distúrbios de sono.
Ritz Four Seasons Hotel Lisboa. Rua Rodrigo da Fonseca, 88 (M. Pombal). 213811400. Web: fourseasons.com. Preço: 155 euros, 60 minutos. Todos os dias, das 08h00 às 21h00
Lisboa
3. Mihad City Day Spa
Tratamento: Massagem com pedras quentes
Explicar a localização do Mihad City Day Spa é relativamente fácil. Fica na Avenida da Liberdade, uma das ruas mais concorridas da capital. Este movimento é uma mais valia para o spa, e tambem o facto de estar inserido no complexo do Holmes Place.
O espaço abriu com nova gerência há cerca de cinco meses e Adriana Coutinho, a nova propriétaria, mostra-se satisfeita com o caminho percorrido até agora. “Existe um nível de satisfação bastante grande por parte dos nossos clientes, que enaltecem principalmente o tratamento personalizado que lhes proporcionamos”, afirma.
Este cuidado especial reflete-se na atenção com o cliente, garantindo que este tem o tratamento que procura no tempo que dispõe. Ou não fosse o lema do Mihad City Day Spa: “Fazer um pit stop break durante o dia”. Como tal, é possível fazer dois tratamentos ao mesmo tempo (por exemplo, uma sessão de pressoterapia ao mesmo tempo que uma esfoliação da pele).
A oferta é variada e incluí tratamentos de corpo, rosto, estética, massagens ou depilação. A título de curiosidade: em relação à percentagem de clientes que fazem depilação a laser, a percentagem de homens (60%) é superior à das mulheres (40%).
Lisboa
3. Mihad City Day Spa
A massagem com pedras quentes “é o crème de la crème” dos tratamentos, considera Adriana Coutinho. É bem possível que assim seja, tendo em conta o nível de relaxamento após os 50 minutos. Em termos práticos, esta massagem centra-se na condução do calor que é transmitida ao corpo por pedras plutônicas formadas na parte baixa de um vulcão.
Num ambiente tranquilo, começa-se com uma massagem leve, com óleos essenciais que vai preparar o corpo para as pedras. Uma vez quentes, estas são dispostas ao longo da região vertebral, rosto, braços, pernas, mãos e pés, ou seja, os pontos considerados acumuladores de energias. O calor que delas emana é suficiente para penetrar pele e músculos, descontraindo-os e incentivando a circulação sanguínea que, por sua vez, vai auxiliar na defesa de possíveis futuras mazelas.
Para além das propriedades terapêuticas, o verdadeiro “poder” destas pedras quentes reside na capacidade de induzir um estado de relaxamento profundo, que não raras vezes provoca um efeito quase sedativo.
Lisboa
3. Mihad City Day Spa
Mihad City Day Spa. Avenida da Liberdade, 38 1250-145, Lisboa. De segunda a sexta, das 9h00 às 20h15; sábado, das 9h00 às 17h00. Tel.: 213420247.Web: www.facebook.com/mihadspa. Preço: Massagem pedras quentes (50 minutos), 60 euros
Lisboa
4. Retreat Spa, Inspira Santa Marta
Tratamento: Massagem Autenticamente Portuguesa
É nos princípios e na decoração do feng shui que assenta a filosofia do Inspira Santa Marta Hotel. E nem o seu spa fugiu à inspiração oriental. No centro de Lisboa, o Retreat Spa by RitualSpa apresenta-se como um retiro urbano, capaz de transportar os mais céticos até às origens desta filosofia chinesa.
O estacionamento é gratuito, uma mais-valia numa das zonas de grande tráfego
da capital, e a falta de piscina é colmatada por um jacuzzi, sauna e banho turco.
Lisboa
4. Retreat Spa, Inspira Santa Marta
Apesar da inspiração feng shui, que se reflete em vários tratamentos, a portugalidade é celebrada com a massagem autenticamente portuguesa, que reúne o que de melhor têm o território nacional e a tradição chinesa das pindas.
Sal marinho e ervas aromáticas são colocadas dentro de sacos de linho (pindas) e mergulhados em azeite. O ingrediente é também derramado por todo o corpo, nutrindo a pele e aumentando a sua elasticidade.
Inspira Santa Marta. Rua de Santa Marta, 48. Tel.: 210440900. Web: inspirahotels.com. Preço: 75 euros. Duração: 50 minutos
Lisboa
5. Sayanna Wellness Spa, Myriad by Sana Hotels
Tratamento: Exfoliação com caroços de azeitona
É difícil competir com a vista do 23.º andar do hotel Myriad. Com a Ponte Vasco da Gama do lado esquerdo e o Tejo até ao horizonte, o cenário panorâmico desde a piscina interior e da sauna é a definição de calmante.
Entre uns minutos sob os jatos da piscina ou o banho turco, está o «aquecimento» feito e depois é percorrer a curta distância até às salas de massagem para manter o mesmo estado de espírito e a vista.
Lisboa
5. Sayanna Wellness Spa, Myriad
Renovar é a palavra-chave de um dos rituais que regressam às origens do azeite. O caroço da
azeitona é utilizado como esfoliante num tratamento recomendado para peles secas e desidratadas, que se propõe a renovar os tecidos da pele, deixando-a tanto mais suave, como luminosa.
Myriad by Sana Hotels. Cais das Naus, Lote 2.21.01 (Parque das Nações). Tel.: 211107601.
Web: myriad.pt. Todos os dias, das 09h00 às 22h00. Preço: 70 euros. Duração: 45
minutos
Lisboa
6. Magic Spa do Pestana Palace
Tratamento: Magic Detox & Slim Massage
O silêncio impera no meio da cidade, numa piscina rodeada por arvoredo e uma casa de chá. É esta a vista a partir das quatro salas de tratamento do Magic Spa by Pestana, bem como da piscina interior e do jacuzzi. A riqueza natural do cenário é inegável e é graças à sua simplicidade que o spa do hotel Pestana Palace se confunde com a paisagem.
Contrasta com o faustoso Palácio Vale Flor, transformado no núcleo central do hotel, e aposta antes nos tons terra para dar o tom certo aos tratamentos. A linha natural do spa foi inspirada pela gama de produtos Magic Potion, criada propositadamente pela cadeia de hotéis.
(Fotografia de Carlos Manuel Martins/GI)
Lisboa
6. Magic Spa do Pestana Palace
Dos cremes às manteigas corporais, tudo o que é utilizado aqui é composto apenas por óleos essenciais de primeira extração, sem parabenos e não testado em animais. O cacau, também no seu estado natural, é um dos ingredientes utilizados na Magic Detox & Slim Massage, um dos tratamentos destinados a modelar a silhueta e a desintoxicar o corpo.
Aliado à malagueta, que ativa a circulação sanguínea, ao café verde e à centelha asiática, o cacau vai ajudar a eliminar as gorduras localizadas no corpo e a prevenir a celulite.
Pestana Palace Lisboa. Rua Jau, 54 (Santo Amaro). Tel.: 213615600. Web: pestana.com . Todos os dias, 08h00 às 21h00. Preço: 120 euros, 60 minutos.
(Fotografia de Carlos Manuel Martins/GI)
Lisboa
7. Spa Felicitás, Hotel Palácio do Governador, Belém
Tratamento: Ritual de Massagem Sal
Abriu oficialmente portas em abril passado, mas desde a inauguração do Hotel Palácio do Governador, em novembro, que o Spa Felicitás recebe os hóspedes da unidade. Já a história do espaço, essa, vem de longe. Basta reparar nos muros romanos das salgadeiras, umas estruturas preservadas à entrada do hotel de charme.
Aí preparava-se a pasta de peixe garum, depois exportada para Roma. É por debaixo destas cetárias que se localiza o duche de sensações e a longa piscina de 25 metros do spa, com duas cascatas, que não foge à influência romana.
Lisboa
7. Spa Felicitás, Hotel Palácio do Governador, Belém
Até os produtos utilizados no spa, curiosamente de uma marca italiana intitulada Comfort Zone, ligam os pontos desta narrativa europeia, em Belém, que nem por isso se desliga do Oriente. Exemplo disso é a massagem drenante que tem no seu centro também o sal dos Himalaias.
Desta vez, em bloco de sal, o ingrediente é aquecido e percorrido pelo corpo, promovendo a sua desintoxicação e libertando as propriedades do produto. Ideal para os tempos mais frios e para quem faz retenção de líquidos «Alguns clientes já chegaram a perder três quilos com esta massagem», assegura uma das terapeutas.
Hotel Palácio do Governador. Rua Bartolomeu Dias, 117 (Belém). Tel.: 212467800. Todos os dias, das 10h00 às 20h00. Web: nauhotels.com. Preço: 135 euros, duração: 80 minutos.
Lisboa
8. Bspa do Altis Belém Hotel & Spa, Belém
Tratamento: Facial com chocolate
O mito de que o chocolate origina as temidas borbulhas morre à porta do Bspa by Karin Herzog. Pelo contrário, dizem as terapeutas, este ingrediente traz benefícios: produz endorfinas e causa bem-estar.
E quando se entra numa das sete salas bordeaux do spa do Altis Belém, já depois de passar pelo jardim interior e pelo hammam (mistura entre sauna e banho turco), já nada se questiona.
A cor vermelha-escura do espaço dá o tom certo à pigmentação que vem a seguir: a do chocolate.
Lisboa
8. Bspa do Altis Belém Hotel & Spa, Belém
O ingrediente chega sob a forma de uma máscara de chocolate de oxigénio, a protagonista de todo o tratamento facial. Funciona como anti-idade, dá firmeza à pele e relaxa, sendo ideal para quem se encontra na pré-menopausa, em pós-operatório ou sofre de depressão.
Na origem de todos os produtos utilizados no spa, muitos com oxigénio, está a história de amor entre um médico e uma esteticista. O casal Paul e Karin provocou uma revolução no mundo da cosmética ao conseguir introduzir oxigénio em produtos de cosmética. E o seu amor deu mesmo
origem a uma das mais populares marcas suíças de beleza, a Karin Herzog, exclusiva do BSpa em Portugal.
Altis Belém Hotel & Spa. Doca do Bom Sucesso (Belém). Tel.: 210400220. Web:
altishotels.com. Todos os dias, das 09h00 às 21h00. Preço: 95 euros, 70 minutos.
Cascais
9. Real Spa Therapy, Grand Real Villa Itália
Tratamento: Circuito de Talassoterapia
O Atlântico é o ponto de partida para muitos dos tratamentos do Real Spa Therapy, especializado em rituais que envolvem a água do mar e os seus minerais.
A água salgada chega diretamente do oceano e atravessa as antigas residências do Rei Humberto II, o último rei de Itália, exilado
em Portugal após a Segunda Guerra Mundial. É tratada e chega finalmente ao spa do Grande Real Villa Itália, localizado junto à Boca do Inferno, em Cascais.
Quem descer o túnel de inspiração romana que dá acesso ao Real Spa Therapy ouve de imediato o barulho da água e vê, ao fundo, o circuito de talassoterapia, único na Grande Lisboa.
Nesta piscina, cada estação de jatos do circuito vai trabalhar diferentes partes do corpo, permitindo a ativação da circulação sanguínea e a recuperação muscular.
Cascais
9. Real Spa Therapy, Grand Real Villa Itália
Os benefícios do mar e das algas fazem-se ainda sentir na hidromassagem detox, que decorre numa banheira individual à qual são adicionados extratos de algas da marca francesa Phytomer.
Quando as luzes diminuem e os jatos começam a funcionar, é tempo de descontrair e deixar o corpo absorver os benefícios da planta marinha.
Grand Real Villa Itália. Rua Frei Nicolau de Oliveira, 100 (Cascais). Tel.:210966000. Web: granderealvillaitaliahotel.com. Todos os dias, das 08h00 às 20h00. Preço: circuito ( 45 minutos), 30 euros; hidromassagem detox (20 minutos), 45 euros
Aveiro
10. Piscina e Spa Cale do Oiro (Aveiro)
Cale de Oiro é uma marinha (local onde se faz extração de sal) às portas da cidade dos canais e, desde o verão que é também o nome da piscina salgada e spa salínico de Aveiro.
Em duas salinas – chamadas Grã Caravela e Peijota – foram reunidos quatro cristalizadores de sal (os tanques de evaporação da água salgada) para se criar uma zona de banhos onde se podem aproveitar as propriedades terapêuticas da elevada concentração de sal, com benefícios na circulação sanguínea, tratamento da psoríase e hidratação da pele.
O espaço, delimitado por uma estrutura de madeira, mede 20 por 15 metros e vai desde 20 centímetros até 1,70 metros de profundidade. Uma parte do fundo dessa piscina salgada mantém-se revestida com a lama da salina; e outra parte está coberta com um estrado de madeira.
Aveiro
10. Piscina e Spa Cale do Oiro (Aveiro)
E é, nas palavras do gestor deste projeto privado, Afonso Miranda, uma espécie de «museu ao ar livre». Isto porque, enquanto se vai a banhos na nova piscina, os marnotos continuam a “rer” (puxar) o sal e a flor de sal nas salinas ao lado, porque as marinhas mantêm em funcionamento a sua produção artesanal. Para apoio à piscina e spa salínicio, foi instalada uma esplanada, que tem vista privilegiada sobre as salinas e o canal das pirâmides, que passa a poucos metros dali.
As piscinas e o spa encontram-se encerrados desde outubro, mas regressam no próximo ano, embora ainda sem data certa.
Piscina e Spa Cale do Oiro. Marinhas Grã Caravela e Peijota. Canal das Pirâmides, Aveiro
Tel: 234097573/966924328. Todos os dias das 10h às 19 horas. Preço: 2 euros (entrada diária) a 4 euros (entrada diária, com visita guiada)
Porto
11. Wellness Center do Intercontinental Porto
Tratamento: Facial Tranquility
Gerido pela Clínica do Crasto desde que abriu, o espaço de bem-estar do hotel do Palácio das Cardosas começou a trabalhar com os cosméticos Comfort Zone, cem por cento à base de extratos naturais, e tem novos tratamentos.
O Tranquility, o ritual de assinatura da marca, é uma hidratação profunda com um blend tranquilizante, um óleo essencial de baunilha e lima, que a terapeuta dá a cheirar ao cliente logo no início da massagem.
O óleo essencial prepara a pele para receber a massagem relaxante, de cerca de uma hora, e que vai fazer penetrar o hidratante de corpo na pele. Não há movimentos bruscos nem é aplicada pressão. A massagem é meramente um meio para atingir um fim.
A pele fica sedosa e mantém-se assim durante pelo menos dois dias. Fica hidratada mas não se cola à roupa – pode sair-se para a rua sem passar pelo duche sem ficar com aquela sensação de oleosidade própria das massagens com óleos.
Wellness Center do Intercontinental Porto. Praça da Liberdade, 25 (Baixa). Tel.: 220035685 Web: facebook.com/intercontinentalporto. Segunda a sábado, das 10h00 às 22h00. Domingo, das 14h00 às 20h00. Preço: 120 euros (60 minutos)
(Fotografia de Pedro Granadeiro/GI)
Porto
12. Wellness & Beauty Lab, Porto Palácio Congress Hotel & Spa, Boavista
Tratamento: No More Stress
Uma das novidades do Wellness & Beauty Lab é o tratamento de corpo e mente No More Stress. As pedras de jade – muito antigas, que simbolizam a paz, a tranquilidade e a sabedoria – ajudam a aliviar a tensão muscular e as contraturas e ativam a circulação sanguínea, permitindo também o trabalho de drenagem linfática.
Como pedra de cura, o jade tem reputação de ser eficaz no tratamento da ansiedade e do stress, de distúrbios da bexiga e dos rins, dor emocional, medo, indigestão e problemas urinários. Os óleos essenciais utilizados nesta massagem de hora e meia têm princípios ativos que promovem a acalmia.
Porto
12. Wellness & Beauty Lab, Porto Palácio Congress Hotel & Spa, Boavista
Se num momento as mãos da terapeuta parecem fundir- se com as esferas de jade, em movimentos mais suaves, no seguinte, podem ser usadas para aplicar mais pressão, com o objetivo de trabalhar a fundo determinadas áreas.
O ritual inclui tratamento de rosto e dá direito a aproveitar a piscina e o circuito do spa, mas o ideal é passar por esta área antes da massagem. Os produtos utilizados são da linha Tranquility da marca Comfort Zone.
Porto Palácio Congress Hotel & Spa. Avenida da Boavista, 1281 (Boavista). Tel.: 226086797 Web: wblspa.com. Horário: De segunda a sexta, das 09h00 às 21h00; Sábado, das 10h00 às 20h00. Domingos e feriados, das 10h00 às 18h00. Preço: 95 euros (90 minutos; acesso ao circuito
Acqua Sensations por mais 90 minutos)
Gaia
13. Spa Vinothérapie by Caudalíe, The Yeatman Hotel
Tratamento: Facial Resveratrol Lift
O Spa Vinothérapie by Caudalíe sugere, desde o início do ano, o Facial Resveratrol Lift, um
tratamento antienvelhecimento e reafirmante em que as três patentes da marca francesa de vinoterapia – resveratrol, viniferina e polifenóis – prometem ação direta sobre os músculos do rosto de forma a promover a produção natural de colagénio e elastina na pele.
O ritual começa com a limpeza de pele e a esfoliação profunda, com um produto à base de
polpa de uva, extrato de mentol e notas de toranja, menta e laranja doce. E prossegue com
uma massagem especial, em que é aplicado o sérum Resveratrol Lift remodelador 3D, à base da dita substância, associada a um complexo de ácidos hialurónicos micro.
Gaia
13. Spa Vinothérapie by Caudalíe, The Yeatman Hotel
O objetivo é aumentar a produção natural destes ácidos, que retêm grandes quantidades de água e
são responsáveis por dar volume, sustentação, hidratação, firmeza e elasticidade à epiderme.
A terapeuta tenta chegar às camadas mais profundas da pele, onde começam as rugas, com
movimentos de endurecimento, escultores.
Por fim, é aplicada uma máscara térmica com agentes anti-idade para potenciar os efeitos da
linha Caudalíe Resveratrol Lift. São dez minutos em que a terapeuta aproveita também para massajar as mãos ou os pés. O efeito lifting no rosto é imediato e, embora esta seja uma massagem dirigida para peles maduras, as mais jovens também retiram benefícios do ritual: aspeto mais fresco, luminoso e saudável.
The Yeatman Hotel. Rua do Choupelo, Vila Nova de Gaia. Tel.: 220133118. Web: the-yeatman-hotel.com. Horário: Todos os dias, das 10h00 às 20h00. De quinta a domingo, prolonga até às 21h00. Preço: 105 euros (50 minutos)
Gaia
14. Solverde Spa & Welness Center
Tratamento: Floating
É o mais recente tratamento no Solverde Spa & Welness Center, mas também lhe podemos chamar flutuação: numa pequena piscina aquecida, dentro de uma cabina individual, ficamos a flutuar sem esforço em água salgada e essa circunstância, devida à elevada concentração de sais com reconhecidas propriedades terapêuticas, a par da restrição de estímulos – tirando a música e os jogos de iluminação –, cria uma sensação quase de ausência de gravidade.
Diz que uma hora a flutuar assim equivale ao descanso de quatro a seis horas de sono profundo. No Solverde, a experiência é de 30 minutos, o suficiente para se deixar o spa com uma «moleza» boa. Na água fica parte da tensão de um dia-a-dia acelerado.
Gaia
14. Solverde Spa & Welness Center
A ciência – o método surgiu pela mão do neurocientista John Lilly – explica que a flutuação promove o bem-estar físico(é indicada para grávidas e recém-mamãs, inclusive) e alivia eventuais dores musculares ou crónicas. Há contraindicações, contudo: quem tiver feito esfoliação ou depilação no dia anterior, tiver cortes ou feridas na pele ou estiver menstruada não deve fazer o tratamento, já que o sal vai fazer arder a pele. E nem tudo o que arde cura.
Solverde Spa & Wellness Center. Avenida da Liberdade, 212, Vila Nova de Gaia. Tel.: 227338030. Web: solverde.pt. Horário: Das 09h00 às 14h30 e das 16h00. às 21h30; Wellness Center, das 7h00 às 21h30. Preço: 36 euros (30 minutos)
Do Algarve ao Porto (e vice-versa) não faltam spas nem massagens, que podem tornar mais fácil o início dos meses mais frios do ano. Por esse motivo, a Evasões experimentou e dá agora a conhecer alguns tratamentos de norte a sul. Ideais para recarregar energias e preparar o corpo para as temperaturas mais baixas que se avizinham. O corpo merece.
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