Dicas rápidas para não engordar (muito) no Natal

Um dia não são dias, mas não custa nada fazer algumas contas rápidas. A nutricionista Natália Costa fê-lo por nós, tomando por exemplo as calorias de cinco sobremesas da época, e deixa algumas dicas para minorar os «estragos» – sem ser desmancha-prazeres.


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