Vela ligeira, surfyoga, caminhadas, equitação, aulas de ténis, tai-chi, ginástica, pilates ou stand up paddle. Ler esta lista pode tirar o fôlego, mas não é esse o objetivo do programa Almada Mexe Comigo, que existe há já sete anos. Antes pelo contrário: a ideia é tirar as pessoas do sofá e promover mais qualidade de vida.
A programação é extensa. Até ao fim de julho vai ser possível experimentar aulas de yoga direcionadas para o surf , stand up paddle, windsurf em grupo, equitação, artes orientais e fazer um passeio de BTT e um passeio noturno. As atividades, organizadas pelas entidades parceiras do município neste programa municipal, são gratuitas.
Agosto entra em força com caminhadas noturnas à descoberta do Cristo Rei e zonas envolventes, um percurso de orientação entre quintas, falésias e bosques e até dança, na Praia do Tarquínio na Costa de Caparica. A lista completa de atividades pode ser consultada aqui.
O programa Almada Mexe Comigo tira assim partido das excelentes condições naturais e urbanas do concelho, um autêntico «ginásio ao ar livre». Convém lembrar que, à semelhança das seis edições anteriores, as atividades têm número limite de inscrições. Só o ano passado participaram mais de três mil pessoas.
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